Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

Босенко Олеся Николаевна

Мой блог

 https://nsportal.ru/olesya-bosenko

13 февраля 2019 года во 2-ой младшей и средней группах  прошло мероприятие по Правилам дорожного движения «Светофорчик». Дети в игровой форме закрепили знания о правилах дорожного движения, дорожных знаках. 

Уважаемые родители !
Что для вас важнее всего? Конечно же, здоровье ваших детей. Одним из главных условий здоровья являются занятия физической культурой. Однако, организм ребенка – дошкольника находится в процессе формирования, становления. И, чтобы не повредить ему и не отбить у ребенка раз и навсегда желание заниматься физической культурой, следует соблюдать следующие правила.

Чего нельзя делать в 

дошкольном возрасте?
● Нельзя навязывать упражнения, которые явно не нравятся малышу.
● Занятия должны находить эмоциональный отклик в душе ребенка, тогда и результаты будут налицо.
● Поднимая ребенка, никогда не держите его только за кисти – обязательно целиком за предплечье, так как кости и мышцы запястья еще недостаточно окрепли. Наиболее безопасно поддерживать ребенка за бедра.
● Не рекомендуются дошкольникам висы только на руках, поскольку они дают чрезмерную нагрузку на суставы и плечевой пояс.
● Попробуйте заменить простой вис на смешанный, когда ребенок упирается коленями или легко достает опоры носками ног, но не позволяйте малышу раскачиваться в висе, если он не сможет в любой момент встать на ноги!
● При лазании не разрешайте ребенку залезать выше того уровня, на котором можете его достать. Только когда малыш овладеет лазанием в совершенстве, можете позволить ему подниматься и выше.
● Избегайте односторонности в воздействии, включайте в работу мышцы – антагонисты.
● Не рекомендуется выполнять упражнения на тренажерах и спортивных снарядах, выпускаемых специально для взрослых.
● Так, к смещению позвоночных дисков может привести выполнение вращательных упражнений вправо – влево на популярном диске

« Здоровье».
● Не разрешайте малышу совершать спрыгивание с высоты более 20 см в три года и 40 см в семь лет.
● Приземление должно быть пружинящим на полусогнутые ноги и выполняться на мягкую основу или в спортивной обуви.

Не соблюдение этих правил приводит к перегрузке позвоночника

и мощному сотрясению внутренних органов!

Страница

инструктора по физической культуре

 


 

ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ.

20 октября у нас в детском саду прошли «Веселые старты» среди детей логопедической и разновозрастной групп. Дети перед началом очень волновались и каждый стремился одержать победу. Перед началом соревнований команды сделали разминку.

 

 

 

 Ребята показали всем, какие они быстрые всадники

 

           Самые лучшие хоккеисты

 

       Что не остановятся не перед каким препятствием

 

     Ну и конечно же проверили свои силы

 

 

 Жюри было сложно определить победителя, так как команды не отставали друг от друга. И поэтому обе заняли призовые места